Erstens ergibt sich der Sinn des Proteinpulvers aus seiner hohen Praktikabilität. Ein Proteinindrink ist ohne Probleme schnell zubereitet, liefert sehr hochwertiges(!), leicht verdauliches(!) Eiweiß (gerade für Whey-Protein gibt es praktisch keinen natürlichen Ersatz). Ein weiterer Vorteil: Es ist eine reine(!) Eiweißquelle ohne zusätzliche Kalorien in Form von Carbs und Fett.
Zweitens: Über die Frage, wie hoch die optimale Eiweißzufuhr für einen Kraftsportler aussieht, gab es hier ebenfalls schon unzählige Diskussionen.
Gleich vorweg kann man sagen, dass die oben beschriebenen Bedarfs-(Milchmädchen)-rechnungen großer Bullshit sind. Solche Rechnungen werden dem menschlichen Proteinstoffwechsel einfach nicht gerecht (nicht mal theoretisch).


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