Ich halte das ehrlichgesagt ganz und garnicht für lächerlich, denn das abgebaute Protein wird schließlich teilweise wieder Rückresorbiert und gelangt zurück in den Aminosäurenpool. Damit sind nur relativ geringe Mengen zusätzliches Eiweiß erforderlich. Ein Überschuss wird somit ausgeschieden bzw. die zusätzlichen Kalorien Als Fett gespeichert.

Unter dem Eimer mit dem Loch hält nämlich jemand einen Topf und Fängt das Wasser wieder auf, schüttet es dann wieder oben rein. Und nur die relativ geringen Verluste müssen ausgeglichen werden.

Ich habe bei einer Eiweißsupplementation noch keine positiven Effekte verspüren können. Noch niemals und ich habe Mengen bis 400 g täglich über längere Zeit durchgeführt. Zur Zeit nehme ich gar kein EW und habe die gleichen Erfolge.

MfG D/L