Zu viele Kohlenhydrateshakes?

[grem]

Lass die scheíß Shakes weg und lerne richtig zu essen!
Das ist ja lächerlich...

[wildmuscle]

genau. kann ich nur beipflichten. lerne anständig zu essen. proteinshakes sind nur ergänzend zu sehen. kohlenhydratshakes halte ich wirklich nur in ausnahmefällen für gut. z.b. um kurzfristig kalorien für masseaufbau zu gewinnen oder wenn z.b. das problem besteht, das kruzfristig kein"anständiges" essen zu erwaren ist oder eine mahlzeit ersetzt werden muss.

[xThorx]

bis auf den protein shake kannst du dir alles sparen.

[wildmuscle]

sehe ich genauso. protein ist ein muss.

[AndreasB]

sehe ich genauso. protein ist ein muss.

selbstverständlich sind proteine ein muss, aber ganz sicher nicht in pulverform!

ist wirklich erstaunlich wie sehr die werbung hier manche leute verblendet.
ich hab prinzipiell überhaupt nichts gegen proteinshakes und sie sind ganz sicher praktisch. aber in den meisten fällen kann man sich das getrost sparen (whey lass ich jetzt mal aussen vor).

lernt zu kochen leute!
damit könnt ihr selbst die mädels mehr beeindrucken als mit eurem bizeps,
zumindest halbwegs normale mädels.

[keamo]

selbstverständlich sind proteine ein muss, aber ganz sicher nicht in pulverform!

ist wirklich erstaunlich wie sehr die werbung hier manche leute verblendet.
ich hab prinzipiell überhaupt nichts gegen proteinshakes und sie sind ganz sicher praktisch. aber in den meisten fällen kann man sich das getrost sparen (whey lass ich jetzt mal aussen vor).

lernt zu kochen leute!
damit könnt ihr selbst die mädels mehr beeindrucken als mit eurem bizeps,
zumindest halbwegs normale mädels.

Ich gehe schon davon aus, das die Vorposter auch Whey gemeint haben.

[AndreasB]

Ich gehe schon davon aus, das die Vorposter auch Whey gemeint haben.

selbst dann ist die aussage noch anzuzweifeln

[xThorx]

ist vieleicht kein muss, aber was spricht gegen einen shake nach dem training?