19 Jahre & 74kg, 1,82m, 6 Monate Training

**daw666** · 27.05.2009, 22:30

klasse!

aber auf dem video sieht man dass du wirklich noch was am rücken tun solltest!
wie georgy schon gesagt hat, mach kreuzheben

**Best Grip** · 27.05.2009, 22:52

Gefällt mir sehr sehr gut

43er Arme..mann mann mann, wie gern würd ich die tauschen...
Naja Waden ist klar, kenn ich

Hör ja nicht auf, passt super

**bruce,wayne** · 27.05.2009, 22:54

Tip Top

**baschno** · 27.05.2009, 22:59

Sieht gut aus

**velat10** · 27.05.2009, 23:13

sieht super aus

ps: wie heißt das lied?^^

**Goa** · 27.05.2009, 23:22

So, nochmal zu den Rückenvorwürfen:

stimmt schon ich hatte mal 2Wochen oder so Kreuzheben draußen aber jetzt wieder vollgas ich mache alles für Rücken momentn in Supersätzen und Kreuzheben mache ich auch max. 170Kilo (also vor 2Monaten noch mit Speck auf den Rippen..)
Ist wirklich Genetik, manche haben ja schon nen schönen Lat. ohen train. bei mir war er leider nicht verfügbar, wusste nichtmal dass es so einen muskel gibt ^^

Und das Lied im Vid.: Imperanon - shadowsouls

grüße
goa