Bilder von Badger90

[pansen11]

War deine linke Brust schon immer bissl anders als die rechte, oder kam das erst durchs training?

[Andyhb]

vlt beziehst du bei brustübungen die schulter oder trizeps auf der schwächeren Seite mehr ein?
Ich achte da immer genau drauf dass ich mit der Brust das meiste bei Bankdrücken mache.

[Badger90]

@ pansen: aufgefallen ist es mir erst, als ich mit dem krafttraining angefangen hab und die brust gewachsen ist, es kann sein, dass das früher einfach noch nicht aufgefallen ist (als ich noch wirklich leicht war), kann aber genauso am training liegen
ich hoffe letzteres, das würde nämlich heißen, dass ich was machen kann und nicht die genetik schuld ist

@ andreas: stimmt, daran hab ich schon gedacht und ich versuche mittlerweile, mich so gut es geht darauf zu konzentrieren, dass die brust maximal belastet wird. leider vergesse ich auch noch oft genug darauf im "eifer des gefechts"
grundsätzlich gehe ich aber davon aus, dass ich zumindest eine zeit lang falsch trainiert habe, sonst passiert sowas nicht (oder zumindest nicht in dem ausmaß)
bin halt nach bloß einem jahr kraftsport eigentlich trotzdem noch ein anfänger