Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[ag1m]

junge junge junge ..

das ist definitv kein bankdrückren! du hast ja mindestens 20cm luft zwischen stange und brust! und dann hilft dir der spotter schon bei der ersten wdh!
vergiß es! ich glaube nicht mal das du mit 120kg 1 saubere wdh ohne hilfe schaffst.

Also schlimmer kann man Bankdrücken nicht verunstalten, da kann man echt nur raten um was für eine Übung es sich bei dem Video handeln soll

[t-star]

Also schlimmer kann man Bankdrücken nicht verunstalten, da kann man echt nur raten um was für eine Übung es sich bei dem Video handeln soll

Könnte Boardpress ohne Board sein.

[ag1m]

Könnte Boardpress ohne Board sein.

Ich beizweifle das der aus dem Video weiß was das ist . Aber ja das würde passen. Trotzdem ist das keine Ausführung für Flachbankdrücken, er hat auch seine Beine hochgehoben usw.

[La-Style]

Ca. 1Jahr!

(Bilder Gelöscht DSG)

[Polecat]

Also schlimmer kann man Bankdrücken nicht verunstalten, da kann man echt nur raten um was für eine Übung es sich bei dem Video handeln soll

das ist ja grottenschlecht was die Burschen da gezeigt haben. Lieber alleine trainieren und zwischendurch mal eine Hantel über den Bauch abrollen müssen, als so ein Theater