Zitat Zitat von xThorx
nicht wirklich...


es gibt auch leute, die nach dem training nicht direkt nach hause gehen und sich ein saftiges steak braten.
Stimmt, die Discopumper stylen sich immer gleich im Gym und gehen danach gleich in den Club, wegen dem Pump

Ich würd mal sagen gegen einen Whey-Shake mit Dextro sagt keiner was aber ne halbe Stunde - Stunde später was ordentliches essen müsste wohl zu schaffen sein.

Morgens einfach Haferflocken, Milch, evtl. Proteinpulver, Banane und nen Esslöffel Öl als Shake - schmeckt besser als die Zuckerpampe!