Ich habe vor diesen 4er Split jetzt zu machen, da ich in 2 Monaten in den urlaub fahre und dort 4 Wochen nich trainieren kann.

Deswegen wollte ich jetzt nochmal richtig Gas geben.

Wie findet ihr mein Rückentrainig ???

Ich bin da etwas besorgt, da ich mein Rücken noch nie gut trainieren konnte.







mfg