Zitat Zitat von Daninjo
Dein Körper ist nicht dafür geschaffen, Gewichte hinter dem Kopf zu drücken oder zu ziehen, und diese Übungen sind nicht umsonst als "Schulterkiller" berüchtigt.

Lg Daninjo
Ui, das wusst ich garnicht. Ich hab mich gefragt wo meine Schmerzen in der Linken Schulter herkommen, hab die Woche an zwei Tagen Nackendrücken gemacht.