es gibt keine löale fettverbrennung

besser als irgendwelche mittelchen zu nehmen ,wäre intensives beintraining

ausfallschritte ,kniebeugen,kreuzheben, hackensch.kniebeuge usw

wenige bis gar keine kh futtern dan geht das schon

frage ist wie ist ausgangslage bei deiner freundin ,grösse ,gewicht ,trainingsstand usw

lgHCW