Danke!
also beim Becken bin ich mir nicht sicher aber ein "Monster-Becken" habe ich glaub ich nicht, also mein Körperfettanteil beträgt 12,4%
genau weis ich es nicht da ich ja in Sachen Bodybuilding eine Anfängerin bin, aber das müsste doch in Ordnung sein oder
nur wie oft sollte ich am besten trainieren und wie viele Sätze/Wiederholungen?

ich höre auch immer von vielen das bevor man Ergebnisse sieht eher Ergebnisse sieht wenn man etwas "dicker" ist
also danke noch mal!