finds okay KH an trainingstagen zu erhöhen , ich bin zwar eher anhänger der low fat diät aber im endeffekt streicht man überall die kh am ende

wie machste das mit PWN , zählste die mit?

ich denk mal low fat ist auch ne super sache , durch die etwas mehr kh bleibt der stoffwechsel recht weit oben , ich esse fast nur morgens und vor dem train ( +pwn ) kh und teils am mittag