Zitat Zitat von Dennis@
an Trainingstagen: - am Morgen einen Kohlenhydrate Shake (Mega Mass)
- vor dem Training einen Kohlenhydrate Shake (Mega Mass)
- nach dem Training einen Protein Shake (Protein 88)
mcfit supps, geldverschwendung...spar lieber das geld und kauf dir wenn überhaupt anständige supps