Zitat Zitat von Kyco
Jetzt meine Frage?

Worauf soll ich bei der Ernährung achten?
Muss ich noch zunehmen (wahrscheinlich nicht )
Muss ich abnehmen?

Oder soll ich einfach trainieren, um mein FETT umzuwandeln?

Pls, gebt mir ein paar Tipps und Denkanstöße...
Ich würde ersmal die Ernährung umstellen würd hier http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=49946 mal gucken um dir 'n paar ideen zu holen und dir dann individuell dein Ernährungsplan zusammenstellen.