Endlich mal einer der wieder Spaß an der Sache hat...
...das sollte man nämlich nicht vergessen ,da sich die meisten hier immer so frustriert anhören und vergessen ,daß das ganze wirklich "ein langer Weg" ist..

Wiederholungen und Übungen dann und wann zu wechseln ist das sog."Weiderkonfusionsprinzip" - der Muskel bekomt immer wieder neue Reize und so wird er besser aufgebaut.

Also bleib dabei