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Beim Bauchtraining jede Seite 1 Satz seitliche Crunches, das reicht überall hin.
Würden von alleine wohl auch kommen.
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google mal nach äußerer und innerer bauchmuskeltraining da wirst genug gute übungen finden! mit bildern
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kann einer den müll löschen?!?!?!??!?! seit 15 uhr ist das da und keiner macht was 
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BB-Schwergewicht
 Zitat von steve148
kann einer den müll löschen?!?!?!??!?! seit 15 uhr ist das da und keiner macht was
Gabs nicht früher sowas wie ....wie hießen die....MODs oder so?
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sind wohl alle im Offtopic ... 
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BB-Schwergewicht
Zitat von steve148
sind wohl alle im Offtopic ...
triffts eher
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seit 14 Uhr ?? 
hier wird wohl nich so oft reingeschaut !
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BB-Schwergewicht
Zitat von steve148
seit 14 Uhr ??
hier wird wohl nich so oft reingeschaut !
Es gibt nicht viele aktive Mods....
Eher wenige und die sind eben nicht immer on
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Bewerb dich als Mod. hast genug ahnung, bist öfters aktiv und mir sind keine schlechten/negative beiträge in erinnerung
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