Brust langsamer als der Rest

[B9L1L]

Mache viele Übungen für die Brustmuskulatur... ansosten liegt es villeich an den Genen..
Du hast wahrscheinlich gute Gene für andere Muskelgruppen (ist doch auch gut

Ist der Abstand (Lücke) zwischen deinen beiden Brustmuskeln(am Brustbein) gross? Denn umso grösser der Abstand umso kürzer sind die Muskeln und weniger gross können sie werden.

[Coubi]

Mache viele Übungen für die Brustmuskulatur... ansosten liegt es villeich an den Genen..

mach das nicht! trainiere deine brust kurz und hart! vieleübungen bedeuten nicht viel erfolg!

bankdrücken und dips sind die effektivsten aufbau übungen! evtl ist es für dich sogar ratsam nur eine davon in einer te zu verwenden!