Genial? Das ist wohl Definitionssache.wie schauts denn mit dem Buch von Joe Weider aus, zb Bodybuilding System - das soll im allgemeinen sehr genial sein
Das Buch ist sehr umfangreich. Viele Informationen, teilweise aber überholt.
Die Beschreibung der Übungen sind nicht sonderlich detailliert.
Das Englisch ist aber nicht sonderlich schwer. Die Fachbegriffe kannst du ja im Internet nachschlagen.Starting Strength hab ich mir angeschaut, ist echt sehr detailiert gemacht. Leider ist mein Englisch nicht so 100%ig, bei den ganzen Fachbegriffen komm ich nicht immer ganz mit
Evtl wäre auch eins der Bücher von Stuart McRobert für dich interessant. Er beschreibt dir Übungen auch sehr gut.
MfG
M.
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