ich hoffe mal dein profil stimmt nicht mit 15 jahren über 100kg


irgendwie kenn ich deine übungen nicht??

Freihandel Run.Bl.UnO
Obe.Unt/Ma Run.Bl.BsA
........

Freigewicht Freige.S.Auf
Feige?????????????????

ne lies mal die wichtigen stickys da werden dir Übungen richtig benannt und beschrieben!