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 Zitat von paddy91
kann/will keiner was zu meinem plan sagen?
was is los... bräuchte bitte ne kleine bewertung bzw. hilfe 
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Hallo Paddy,
Du machst Dir wirklich sehr viel Gedanken um Deine Ernährung und ich bewundere Deinen Enthusiasmus. Mir viel zuerst auf, daß Du geschrieben hast, daß Du jeden Tag Sport machst. Muskeln benötigen aber Ruhe um zu wachsen. Was Deinen "kleinen Bauch" angeht, ich vermute Du trainierst während des Ausdauertraining im falschen Pulsbereich, Deine Fettverbrennung wird nicht aktiviert. http://gesuender-abnehmen.com/abnehm...nungspuls.html
Viel Spaß weiterhin und DU SCHAFFST ES !!!
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