Unterschied: Muskelmasse zunehmen - Abspecken

[poow]

Muskeln sind die Fettburner im Körper.
Wer abnehmen möchte kann dies mit mehr Muskeln besser. Wer dick ist und Muskeln sehen will muss erst abnehmen.

Sie hört nach dem Abnehmen und vor den Muckis einfach auf mit Krafttraining, ernährt sich anschließend gesund und treibt etwas Sport/Fitness, Ihr zieht zusammen, du wirst Kraftpaket und alle sind glücklich!

oder ?

[derchecker]

Sie nimmt ab, wenn sie wenigeer isst als sie verbraucht.

Du nimmst zu, wenn du mehr isst als du verbrauchst.

Vice Versa.