...Das Eiswasser treibt den Stoffwechsel zusätzlich an, da dem Körper von innen heraus eine Kälte zugeführt wird, die der Körper ausgleichen muss. Dadurch ist er gezwungen mehr Körperfett zu verbrennen. Der Stoffwechsel, das heißt die Anzahl der Mitochondrien in den Zellen der Skelettmuskulatur, die Kraftwerke der Zelle, wird so trainiert und bleibt dauerhaft oben.
Bleiben Erfolge bei der Diät aus, liegt es oft an zu wenig Wasser. Deshalb ist es so wichtig 6-7 Liter täglich zu trinken.
Das viele Wassertrinken führt auch noch zum vielen Wasserlaßen, wodurch man auch über das angewärmte Wasser an Körperwärme verliert, die der Körper wieder durch Körperfettverbrennung ausgleichen muss. Der Begriff dafür ist "Superhydrierung" und ist in keinster Weise ungesund. Auch das viele Eiswasser konnte in zahlreichen Studien nicht als ungesund festgestellt werden....
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