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Flex Leser
hallo
da hilft diät und gutes und durchdachtes training...der sommer ist eh schon da also kann sie da jetzt eh nix mehr reißen also einfach langsam eine schöne diät mit gutem training und passenden cardio anteil und das wird schon...
gruß topbody
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75-kg-Experte/in
Yohimbin allein reißts bestimmt nicht raus.
Die richtige Ernährung + konsequentes Training mit schweren Gewichten...und das nicht nur zur Schwimmbadsaison, sondern das ganze Jahr
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Discopumper/in
Danke leute
Hab schon einen diätplan /trainingsplan fertig für meine süße.
Sie ist jetzt fleissig am mitmachen,und es geht langsam los mit der reduzierung des fettes..
Sie hat nur ein paar kilo zuviel,aber naja sie will hart sein.
Danke für eure Tips.
Werd in 2-4 mon. hier berichten
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