Mineralstoff präperrat?

[krieger22]

hi,

nach dem trainign ist das ja sehr wichtig mineralstoffe zu sich zunehmen da der körper sie währen des trainign ausscheidet.

was nimmt ihr so für welche präperrate?

ich habe da welche aber die so klein dosiert, mi den man fast ncihts anfangen kann.

dann habe ich basica sport gefunden

* Calcium (als Calciumcarbonat): 200 mg
* Natrium (als Natriumcitrat): 750 mg
* Magnesium (als Magnesiumcitrat): 120 mg
* Kalium (als Kaliumcitrat): 400 mg
* Eisen (als Eisencitrat): 2,5 mg
* Zink (als Zinkgluconat): 5 mg
* Kupfer (als Kupfercitrat): 1 mg
* Zink (als Zinkgluconat): 5 mg
* Molybdän (als Natriummolybdat): 80 µg
* Chrom (als Chromchlorid): 60 µg
* Selen (als Selenhefe): 30 µg
* Vitamin C: 150 mg
* Vitamin B2: 4 mg
* L-Carnitin (als L-Carnitintartrat): 200 mg
* Kohlenhydrate: Maltodextrin, Glucose, Saccharose

ist alles drin
aber auf dauer zu teuer da ein 660g dose 18€ kostest

und man sollte 30g nach dem trainign schon nehmen laut verzehr empfehlung.

[blackcode]

Ich halte Basica ebenfals für zu teuer.

Ich würde dir ein no name product empfehlen; z.B. beim DM-Markt gibt es ein ähnliches Produkt.

Achte darauf, dass es eine gluconat bzw. citrat Mischung ist.


blackcode

[krieger22]

Ich halte Basica ebenfals für zu teuer.

Ich würde dir ein no name product empfehlen; z.B. beim DM-Markt gibt es ein ähnliches Produkt.

Achte darauf, dass es eine gluconat bzw. citrat Mischung ist.


blackcode

ok danke

muss ich mal die tage mal gucken was ich da finde

[gorillastrength]

Das ist kein Mineralstoff-Präp. sondern hat auch Vitamine und Spurenelemente.

Ich vermisse Vitamin B12.

[krieger22]

Das ist kein Mineralstoff-Präp. sondern hat auch Vitamine und Spurenelemente.

Ich vermisse Vitamin B12.

ja deswegen suche ich einen das ich das ersetzen will.
und hahe gefragt ob wer welche kennt