Muskelmasse Und Armumfang Erhöhen

[Faris91]

Du siehst aber schon dass sich in deinem letzten Satz ein Widerspruch versteckt, oder?

Bizeps, Trizeps = Hände?
Nach einem Jahr sind 80 Kg eher Durchschnitt

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Tippfehler

[Kuldren]

Tippfehler

Der ganze Beitrag?

[troublebanker]

und das mit den 80kg, kannst du auch deinen kleinen Freundinnen erzählen....

[Hoffmaenn]

wie oft drückst du denn die 80 ohne hilfe?
einmal als maximal oder im arbeitssatz?

bloß wenn man deinem ausgangsgewicht un deiner trainingserfahrung annimmt is das eher n fake

[MCF]

wie oft drückst du denn die 80 ohne hilfe?
einmal als maximal oder im arbeitssatz?

bloß wenn man deinem ausgangsgewicht un deiner trainingserfahrung annimmt is das eher n fake

Einmal und ich kann's dir jeder Zeit beweisen

[Hoffmaenn]

Einmal und ich kann's dir jeder Zeit beweisen

nee brauchste nich... glaub ich dir schon!
hatte halt zuerst gedacht du nimmst die 80kg als arbeitsgewicht, sprich machst damit irgendwelche 8 wdh...

[Hoffmaenn]

achja, um mal zum topic zurück zu kommen...
ich weiß zwar nich obs schon jmd geschrieben hat, da ich zu faul bin mir alles durchzulesen

aber beintraining vor dem armtraining fördert das armwachstum ungemein!

[troublebanker]

achja, um mal zum topic zurück zu kommen...
ich weiß zwar nich obs schon jmd geschrieben hat, da ich zu faul bin mir alles durchzulesen

aber beintraining vor dem armtraining fördert das armwachstum ungemein!

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