Und den Kreuzgriff kann man als Optimum ansehen?
Nein. Ich würde Dir empfehlen, Dich an einen normalen (Ober)Griff zu gewöhnen (Kreuzgriff führt zu einer leicht ungleichmäßigen Belastung. Gündill meint sogar, dass damit das Verletzungsrisiko ansteigen könnte).
Ansonsten gibt es mehrere Kreuzhebe-Variationen, von denen jede auch irgendwie seine Daseinsberechtigung hat. Bei KH mit gestreckten Beinen werden z.B. die Beinbizeps in eine starke Stretchposition gebracht, was für diese Muskelgruppe einen starken Wachstumsstimmulus darstellt.