Weiß nicht, komme mir so dick vor am Bauch, jetz kommt dann gleich von allen ja 71kg auf 1,79 is nix und bla. Aber wenn ich mich hinhocke hängt der Bauch schon über die obere kante der Boxershort wenn ich ihn hängen lasse und ich kann richtig das Fett und Haut in die Hand nehmen Weiß nicht, gefällt mir nicht. Ich will das wegbekommen und Muskeln aufbauen, aber scheint ja ein Gegenspruch zu sein

Ist es besser vielleicht als kleine Mahlzeit zwischendurch ne Vollkornsemmel mir irgend ner Wurst oder Käse einzubauen. Vormittags und Nachmittags und Mittags richtig essen.

Wolllte den Plan jetz mal ne Zeitlang so durchziehen, mit Kniebeugen dazu.