Zitat Zitat von Straicher
ok, das hört sich vernünftig an. Dann verbrauche ich einfach das Eiweiß und hole beim nächsten mal ein Eiweiß ohne BCAA

Weiß denn jemand die Tageshöchstmenge an BCAA?

Ahem.....fail. Bitte les dich in die Materie nochmal richtig ein. Du wirst kein Eiweiss ohne BCAAs finden. Du kannst eher auf die BCAAs verzichten. Nimm sie halt vorm Training. Schaden wird es nicht.