Zitat Zitat von remba
Da musste wohl eine oder zwei Wochen, je nach Verletzung, am besten Pause einlegen. Musste ich auch vor kurzem machen, hatte auch Verletzung am Rücken nach Kniebeugen. Und ich glaube nicht, dass du irgendwas anderes zu trainieren schaffst
das mit PAuse is immer so ne Sache. Am Beispiel von mir reicht es schon wenn ich 3 Tage aus dem Ryhtmus bin, dann ist das so mies wieder mit dem Traiing anzufangen. Kraftverlust ist auch da, oder zumindest bile ich mir das ein.