Um das mit dem Beckenboden bzw. PC-Muskel kurz und einfach zu erklären:
Wenn man Wasser lässt, kann man diesen Muskel so anspannen, dass man
aufhört mit selbiger Tätigkeit. Eben dieser Muskel ist auch in der Lage die Ejakulation zu unterdrücken. Nimm eine Skala von 1-10. 1 is Anfang, 10 is Ejakulation. Wenn du bei 8 bist, langsamer werden, selbstkontrolle behalten
und diesen Muskel anspannen um die Ejakulation zu verhindern. Folge: Dier Penis bleib erigiert und man kann sofort weiter machen, nebenbei fühlt es sich auch wie ein richtiger Orgasmus an. Bisheriger "pers. Rekord":
3 Mal Kontrolle behalten. Das Problem is nach einiger Zeit die Fähigkeit zum Orgasmus, will sagen: Es dauert ne LAAAANGE Zeit bis es wieder so weit is.
Heißt ja nich umsonst: Liebe machen die ganze Nacht.
Dieser Muskel muss natürlich vorher trainiert werden damit man das überhaupt hinbekommt. Daher beim Wasserlassen mind. 3 Mal stoppen, zwischendrin "Sätze" vollziehen bis man ~200 Mal angespannt und losgelassen hat. Langsam anspannen und über die Zeit immer fester (rel. Kompliziert, ist wie den Arm langsam heben). 2 Leicht, 2 ganz fest, 2ganz leicht, etc bis man auch wieder bei 200WH ist. Anfangs nich so einfach und
erfordert auch ein großes Maß an Selbstkontrolle, aber wenn mans kann,
dann biste "einfach" ausgedrückt: King im Bett

mfg Cojack