Creatin,creatin monohydrat,Kre-Alkalyn

**keamo** · 22.06.2009, 23:20

Zitat von whiteandblack

hi,ich weiß nicht wo der unterschied ist von mono und kre alkalyn,ich weiß nur das beim alkalyn backpulver bei ist damit der körper das zu 100% aufnimmt und joah [so die antwort vom fitnes sstudio besitzer]
wenn es sich mehr lohnt mono zuholen dann würd ichs ja machen aber WO genau is der unterschied?
danke

Lies das hier.

http://www.bbszene.de/board/showthre...hydrat+alkalyn

**whiteandblack** · 22.06.2009, 23:36

Okay danke habs mir durchgelesne,gibt wohl geteilte meinungen..
aber stimmt das das man wenn man die Dosis vom Mono erhöht die Nebenwirkungen auftreten wie dünnpfiff u.s.w ?

jetz schwank ich immernoch mit crapure sprich mono und kre alkalyn hmm da nur du dich meldest weiß ich nicht wie andere das sehen,wenn mir jeder sagen würde das mono da sbeste ist was es gibt würd ich mir das holen
danke aufjeenfall für den link der hat mir schon mehr infos gegeben

**Grammostola** · 23.06.2009, 00:02

Kre-Alk, CEE, Malate etc haben eigtl nur für Leute einen Sinn die Mono nicht gut vertragen.
Denn besser oder anders wirken tun die auch nicht. Im Endeffekt ist und bleibt es nur Creatin

Wer Mono gut verträgt wäre schön blöd das 3-5 fache für Kre-Alk zu zahlen.

**whiteandblack** · 23.06.2009, 00:16

Achsooooooooooooooooo haha okay! Danke dir,kannst du mir eins empfehlen von irgendeinem shop?

***remba*** · 23.06.2009, 07:56

Zitat von whiteandblack

Achsooooooooooooooooo haha okay! Danke dir,kannst du mir eins empfehlen von irgendeinem shop?

Sei doch ein bißchen kreativ und such ein Shop aus

. Eventuell kannste auch hier kaufen http://www.bbszene-shop.de/?r=0

**whiteandblack** · 23.06.2009, 13:30

Wauw da gibts sogar sehr günstig http://www.bbszene-shop.de/body-atta...e-kapseln.html , is das richtige stimmts?

**kaputo** · 23.06.2009, 13:37

ich stehe auf creatin monohydrat. kennt ihr den artikel von zyko? ließt euch das mal. da beweißt er, daß kre-alkalyn nur gemache ist.

**BlaZn** · 24.06.2009, 17:06

Zitat von Grammostola

Kre-Alk, CEE, Malate etc haben eigtl nur für Leute einen Sinn die Mono nicht gut vertragen.
Denn besser oder anders wirken tun die auch nicht. Im Endeffekt ist und bleibt es nur Creatin

Wer Mono gut verträgt wäre schön blöd das 3-5 fache für Kre-Alk zu zahlen.

Ich weiß, dass du weißt, was Kre-Alkalyn ist. Deshalb eine Frage: Wieso sollte man Kre-Alkalyn bei der gleichen Dosierung besser vertragen als Monohdyrat ohne Backpulver?