Günstiges Casein Protein gesucht

[mikesch127]

alternative:

500gr. Magerquark und Saft 200 - 300 ml in einen Mixbehälter.
das ganze mit nem stabmixr 20 sek. vermischen und je nach konsistenz weiter mit wasser verdünnen...

den quark essen ist arbeit, das einfach zu trinken eaaaasyyyyy

mein tip soweit, und bestimmt auch noch billiger als das pulver

[Latino-Boi]

@ Hoschie1983

Danke, daß kannte ich schon , 21 € fürs Kilo finde ich zu teuer. Wenn man bedenkt wie günstig Quark ist

@ Rest

ich esse seit Jahren fast täglich Quark, kenne so somit recht viele Rezepte. Mir geht es nur ums Pulver. Finde es in manchen Situationen pratikischer, einfach Pulver in den Shaker, Milch und runter damit. Geht hier ja nicht nur um Abends

[Latino-Boi]

ist das auch ok?

auf 100 gr, 92 gr ew ist doch super.

http://www.multi-food.de/shop/maxum-...bau-p-105.html

geschmack lässt sich ja mit geschmackspulver verändern. preis ist auch gut.

[kaputo]

ist das auch ok?

auf 100 gr, 92 gr ew ist doch super.

http://www.multi-food.de/shop/maxum-...bau-p-105.html

geschmack lässt sich ja mit geschmackspulver verändern. preis ist auch gut.

geschmackspulver fällt aber nicht aus dem himmel. mit geschmackspulvern bist du wieder teurer dran, teurer als 21 euro das kilo. hole dir lieber was fertiges, diverse hersteller führen seit neuem casein.

[testosteronny]

http://www.bodybuilding-depot.de/sho...in/S.U.+Casein

[kallepohl]

250g quark, 30g all stars ew-pulver, 270ml wasser und ein spritzer süßsteoff nach bedarf.
alles in den mixer - köstlich!

[shinysuitman]

günstig und Casein, sind das nicht zwei Sachen die sich beißen, denn ich glaube Casein Protein ist eines der teuersten Proteine, auch im Gewinnungsverfahren.