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 Zitat von ottonis
 Zitat von andy
genau: molkeprotein mit langsamen ballaststoffen kombinieren.
tstststs, dann kann ich ja gleich reines casein nehmen.
guter punkt -wenn er denn wahr wäre. Hast du irgend einen Beleg für das, was du da sagst?
Wenn ja, dann ziehe ich voller respekt meinen hut!
Ist doch logisch.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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