hier kostet etwas zeit aber es lohnt sich

Eiweiß-Riegel

Zutaten:
100g Haferflocken
1 Esslöffel Proteinpulver Vanille Geschmack (können auch 2 sein)
2 Esslöffel Früchtemüsli
2 Esslöffel Rosinen
100-200ml Milch (die Masse muss zähflüssig sein)
3 Eiklar

Zubereitung:
Nur vermischen, nicht mixen
Bei 175 Grad im Backofen 10-15 Minuten backen.