Essen unterwegs (Restaurant/Fastfood/Supermarkt)

[81Ralle]

Hallo,

ich wollte mal fragen, was ihr in den folgenden Situationen machen würdet, wenn ihr kein vorbereitetes BB Food dabei habt:

1. Ihr seid in der Stadt und habt die volle Auswahl an üblichen Fastfoodläden (MC, BK, Döner, Subway....)

Ich entscheide mich hier meistens für einen Döner mit extra viel Fleisch oder ein Thunfisch Sandwich von Subway.

2. Freundin möchte mit euch in ein Restaurant, ihr habt die Wahl.

Meistens geht es zum Asia Buffet und die Ente wird geplündert, ansonsten Steak oder Schnitzel.

3.Ihr seid in einem typischen Supermarkt (Rewe/Real) mit Vollsortiment und warmer Theke.

Wenn ich auf der Arbeit bin, hole ich mir meistens eine Dose Thunfisch oder Quark und ein paar Früchte (hier hab ich Besteck und einen Sozialraum), unterwegs meistens ein Putenschnitzelbrötchen, hier ist aber eigentlich meist mehr pampige Panade als Fleisch dran.

Habt ihr bessere Ideen? Insbesondere weil ich gerade abspecken möchte, ist das meiste nicht gerade Ideal.

Viele Grüße,

Ralle

[Erik Schädelspalter]

wenn ich mal zu späterer stunde länger unterwegs bin und mein körper nach eiweiß giert, hab ich eine passable notlösung parat.
passiert mir ca. alle 2-3 wochen mal.
dann geh ich zum nächsten McRäudig und hol drei von diesen "mc double".
diese drei vereine ich zu einem einzigen, die brötchen kommen in den müll.
schmeckt zwar scheíße (wie alles was in diesen "restaurants" mit dem goldenen M geboten wird) aber im notfall gehts.
ein fleischlaibchen hat glaub ich ~50g x6 würde also ~60g EW bedeuten.

[Tiger91]

http://www.youtube.com/watch?v=_vJhBOJH1JI

Klingt fast nach dem legendären Kolle-Whopper

"Hmm das schmeckt"

[-theANIMAL-]

@Karli

Da kenn ich auch was ähnliches.

Da ich aber den McDoof nicht mag geh ich zu der Fleischtheke meines Vertrauens und bestelle ne Käsleberkäse mit einer dicken Scheibe 2,5cm ca. oder einfach 350-400g.


Die Semmel ist dann meistens nur zum halten und wird dann entsorgt.


Anbei zwei snaper wie sowas aussieht.


PS: dazu noch Senf und Mayo damit es nicht so trocken wird.

[Erik Schädelspalter]

@Karli

Da kenn ich auch was ähnliches.

Da ich aber den McDoof nicht mag geh ich zu der Fleischtheke meines Vertrauens und bestelle ne Käsleberkäse mit einer dicken Scheibe 2,5cm ca. oder einfach 350-400g.


Die Semmel ist dann meistens nur zum halten und wird dann entsorgt.


Anbei zwei snaper wie sowas aussieht.


PS: dazu noch Senf und Mayo damit es nicht so trocken wird.

zu geil!
leberkäs FTW!

wenn ich mir deine form so anschau, hast dir so ein schmankerl aber schon länger nimma gegönnt, right?

[-theANIMAL-]

zu geil!
leberkäs FTW!

wenn ich mir deine form so anschau, hast dir so ein schmankerl aber schon länger nimma gegönnt, right?

Naja, fahre ja nicht jede woche zu meiner Holden.

Also eigendlich alle 14Tage gibts einmal am Freitagabend beim hinfahren und einmal am Sonntagabend beim heimfahren.

Käsleberkäs passt perfekt in meine Ernährung, nur Fett und Eiweiß keine Carbs.


Ahja und danke für die Blumen.

[wissorsbuun]

hi,

Restaurant : nichts paniertes und frittiertes - schnitzel, chickennuggets pommes etc
Alternative:
grillteller nur mit gemüse
Dönerteller ohne brot
je nach Geldbeutel:
T Bone Steak, Rindersteak mit Tomatensalat o.ä.

beim Mäc - siehe Erik
beim BK das gleiche: 2 Doublewhopper ohne Soße bestellen, (das geht) ggf ne Cola Zero(subopti, aber besser als Cola fanta usw.) BRötchen weg, Pfeffer und Chilli Ordern und dann passt das Schon.

Bei REWE und Co: warme Theken sollte man eher lassen, wenn dann halbes huhn

so und nu hab ich hunger und geh zum KFC nen EImer Hähncheneile holen

[H_D]

diät ist diät. entweder wird davor mehr gegessen oder danach.
wenn du auf der arbeit bist, wo ist dann das problem sich selbst was mitzunehmen?

[gaggeis]

Hallo,

ich wollte mal fragen, was ihr in den folgenden Situationen machen würdet, wenn ihr kein vorbereitetes BB Food dabei habt:

1. Ihr seid in der Stadt und habt die volle Auswahl an üblichen Fastfoodläden (MC, BK, Döner, Subway....)

Ich entscheide mich hier meistens für einen Döner mit extra viel Fleisch oder ein Thunfisch Sandwich von Subway.

2. Freundin möchte mit euch in ein Restaurant, ihr habt die Wahl.

Meistens geht es zum Asia Buffet und die Ente wird geplündert, ansonsten Steak oder Schnitzel.

3.Ihr seid in einem typischen Supermarkt (Rewe/Real) mit Vollsortiment und warmer Theke.

Wenn ich auf der Arbeit bin, hole ich mir meistens eine Dose Thunfisch oder Quark und ein paar Früchte (hier hab ich Besteck und einen Sozialraum), unterwegs meistens ein Putenschnitzelbrötchen, hier ist aber eigentlich meist mehr pampige Panade als Fleisch dran.

Habt ihr bessere Ideen? Insbesondere weil ich gerade abspecken möchte, ist das meiste nicht gerade Ideal.

Viele Grüße,

Ralle

Da du auf diät bist wäre die IF ernährungsweise bestens geeignet.
Legst dir dein essfenster einfach so, das du dann zuhause bist.
Eine richtige diät welche unter 10-12 % kfa gehen soll wird mit der restaurantfrezzerei nicht klappen.
Vorbereitung und planung sind wichtig.