Vegan Muskeln aufbauen?

[grem]

Also Vegetarier und BB finde ich schon krass aber vegan...?
Welche Proteinquellen sind bei euch denn "erlaubt"?


#popcorn

[chr7s]

wer sich das leben schwerer machen will ........... viel spaß net mein problem.
Ich kann den sinn an der ganzen veganer geschichte immer net so ganz verstehn erst recht nicht im bb .... sry aber wer spaß dran hat

[markus0873]

Hi zusammen,

da gibt es ja diese hübsche Seite:

http://www.veganstrength.de/

...da scheint also was zu gehen.

Wer sich aus ethischen Gründen für diesen Lebensstil entscheidet:
Akzeptiert! Finde ich durchaus konsequent....

Allerdings eins ist mal klar:
Es wird TEUER !
Schein ja zahlreiche Sojaprodukte zu geben, um den Proteinbedarf zu decken, aber wenn ich mir die Rezepte so anschaue, dann sind die genannten "Reformhaus"-Produkte dann nicht gerade zu Schnäppchenpreisen zu haben.

Naja, jeder wie er mag...

Ich bekenne hiermit:

Ich esse tote Hühner

LG

Markus

[gorillastrength]

Allerdings eins ist mal klar:
Es wird TEUER !

Nicht zwingend: Nüsse, Hülsenfrüchte, Gemüse, Vollkorn ist nicht so teuer, noch ein paar Soja-Shakes und gut isses. Teuer jedenfalls nicht.