naja den vertrag hab ich noch nicht unterschrieben und ich schau mal am montag wies wird. wenn der chef mir sagt ne deine technick etc ist schlecht dann sag ich naund brings mir doch bei. wenn nicht dann haben sie nen kunden weniger.

weil die frau von dem chef ist mir schon von anfang an unerfahren aufgefallen, weil ich sag zu der ja ich will kreuzheben, kniebeugen usw machen und dann sagt die ja das macht man wenn man c.a 1 jahr grundmuskulatur aufgebaut hat.

ich sagte auch, dass ich seit 2-3 monaten die ganzen übungen mache usw.

und die sagt nein...

naja war ja alles nur probetraining

mal schauen wie es am montag aussieht, wenn ich nicht darf gebe ich den vertrag erst garnicht ab.

und noch ne kleine frage wenn wir noch über wkm reden^^

ist es schlimm wenn man bei kniebeugen und kreuzheben keine senkrechten schienbeine hat? weil bei kniebeugen spür ichs schon in unteren rücken und in den beinen aber die knie tun nicht weh oder so. ich habe auch die fersen schon aufm boden gedrückt, vorallem beim kreuzheben


und nochmal on topic: ich kann wkm nur empfehlen ist der gielste plan der welt habe auch erfahrung gemacht mit maschientraining usw aber das geht bei mir sehr auf die schulter,knie und ellenbogen.das habe ich bei BD,KB und klimmis nie.
und der pump nach rudern ist sowieso das geilste