NAchden Refeed-Tagen bring ich meistens auch 1-2 Kilo mehr auf die Waage, was ich aber darauf zurückführe, dass das ganze Essen einfach noch im Magen rumliegt.
Ich wieg mich auch nur einmal die Woche, achte aber drauf, vorher möglichst noch auf Klo zu gehen...![]()
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