Hallo,

gut, wenn du damals gut vorangekommen bist, warum sollte das jetzt anders sein?
Es gibt unzählige möglichkeiten was man nehmen kann, wenn du Creatin nehmen willst dann nicht kurweise sondern durchgehend, sei dir bewusst das du mit Creatin das legal am wirkungsvollste Sup. dann schon hast, besser ist es an deiner Stelle zu warten, da wie du schreibst, du jetzt erst seit 6 Wochen wieder voll dabei bist, du wirst auch ohne sponsoring an die Sup. Hersteller gute Vortschritte im 1 Step erziehlen.
Wenn du 9 Jahre Training hinter dir hast, dann sollte dein Körper eine gute Basis haben, er merkt sich wie er mal war.

Gruß
Pala