@ Abgas

Diese plumpe Standartantwort ist einfach lachhaft, Creatin + Protein = genausogut wie CT, niemals kannst Du die Einlagerung von Creatin durch CT durch so eine simple Formel immitiren, dass können nicht mal 100g Traubenzucker, von den anderen Wirkstoffen rede ich gar nicht.

Und was ist bei Dir Protein?

Es gibt schnelles und lnagsames Eiweiß mit unterschiedlichen Einsatzgebiten und Zeitpunkten, nur wer all das optimal beachtet wird (natürlich) dauerhaft gut wachsen, RHT mag gut sein aber allein ist seine Wirkung (abhängig von der Genetik) irgendwann erschöpft.