Wichtig ist vor allem die Zeit nach dem Training !!

An den anderen Tagen (würde ich wenn überhaupt) morgens nüchtern
deine Portion nehmen.

Andere Zeitpunkte finde ich nicht so gut, da man ja hier mit "Transportmatrix" (Dextrine,usw...) arbeitet, und dies könnte zu anderen Zeiten die Zunahme von Körperfett begünstigen.