Bilder von mir Weightlifter-Powerlifter-BenchPresser!!!

[ag1m]

Schaut richtig gut aus

moin,

sieht geil aus..was so kraftdaten hast du denn?

Laut seinem Profil:

Bankdrücken kg:
240
Kniebeuge kg:
280
Kreuzheben kg:
280

[nosikK]

Brutal! Wie lange trainierst du schon? Perfekter Körper!

[_aTTicus_]

Ich bin fasziniert von deinen Sprungkraft-Videos, vorallem weil da beinahe nichts aus den Armen kommt ...
Ich habe meine Sprungkraft auch mal eine Zeit lang so trainiert aber der Erfolg blieb selbst nach 2 Monaten merkbar aus. Hast du eine bestimmte Übung oder trainierst du deine Sprungkraft wirklich nur so?

[ztuzu6z]

krasser rücken

[Bonser]

Die Beine sind der Hammer

[mausl]

Vielen dank für die positiven kommentare (nachrichten).
Ich habe mit 14jahren gewichtheben angefangen...mit 17jahren dann nur noch für mich trainiert....hab dann paar bankdrückwettkämpfe, kraftdreikämpfe mit gemacht weil ich einfach die herrausforderung brauch grad weil ich so viele jugendwettkämpfe-mehrkämpfe teilgenommen hab.
Ja und mittlerweile....versuch ich wieder das gewichtheben etwas ernster zu nehmen ohne die K3K leistungen zu halten.
Ernährung ist mir schon immer wichtig gewesen weil mein vater selbst bodybuilding gemacht hat und ich diese typische K3K figur nicht will.

LAch meine frisur....das muss ich meiner freundin sagen....sie macht mich immer so schick )))

Vielen dank nochmal für die netten-positiven kommentare (motiviert einen)!!!!

[paulvelvet]

bankdrücken 240 kilo!?! damit wärst du ja einer, der stärksten bankdrücker in deutschland....
hast du schon mal auf einer kraftdreikampfmeiterschaft, oder beim bankdrücken mitgemacht?
mach dat mal - soweit kannste beim gewichtheben bestimmt nicht kommen?

lg paul (ehm. kampfrichter)