Bilder von mir Weightlifter-Powerlifter-BenchPresser!!!

[mausl]

http://www.youtube.com/watch?v=pS9xsWDeBww

Ist halt einfach auch ein netter und wenn ich zugeb, nicht unwillkommener nebeneffekt was der kraftsport so mit sich bringt.


Find das total super was man hier alles für hammer athleten sieht (amateure) und so hammer körper.

glg

[Continere]

schaut super aus.
was hast du für nen armumfang und wie groß bist du?

[mausl]

Dankeschön,

ich bin 1,90m groß und der armumfang variiert immer zwischen 49cm und 55cm...je nachdem wie ich mein training gestalte bzw. ob ich gewichtheben oder schweres bankdrücken mach....beim gewichtheben (umsetzen) ist ein dicker arm einfach nur lästig-hinderlich und unnütz, nicht aber fürs freibad....haha bin bademeister.

glg

[Held vom Erdbeerfeld]

moin,

sieht geil aus..was so kraftdaten hast du denn?

[ag1m]

Schaut richtig gut aus

moin,

sieht geil aus..was so kraftdaten hast du denn?

Laut seinem Profil:

Bankdrücken kg:
240
Kniebeuge kg:
280
Kreuzheben kg:
280

[nosikK]

Brutal! Wie lange trainierst du schon? Perfekter Körper!

[_aTTicus_]

Ich bin fasziniert von deinen Sprungkraft-Videos, vorallem weil da beinahe nichts aus den Armen kommt ...
Ich habe meine Sprungkraft auch mal eine Zeit lang so trainiert aber der Erfolg blieb selbst nach 2 Monaten merkbar aus. Hast du eine bestimmte Übung oder trainierst du deine Sprungkraft wirklich nur so?

[-Mr.Harris-]

sieht hammer aus und das bei der größe

[Sasin]

sieht echt sehr schön aus , vorallem bei der größe

bauchmuskeln könnten in relation etwas stärker ausfallen

EP TP bitte

[daw666]

richtig krass! vor allem die adern gefallen mir