was ich ziemlich gut finde, ist dass der Hüftspeck merklich abnimmt.
Wenn ich die letzten 10 Wochen passieren lassen, dann komme ich auf sage und schreibe 16cm verloren. Und im Spiegel siehts natürlich viel besser aus..

iin den nächsten 10 Wochen möchte ich mindestens auf 77,0 kg kommen, das bei so wenig wie möglich Muskleverlust...

mal sehen was geht.