16 Jahre Bauchmuskeln PROBLEM !!!

[Gugy]

Deine Kollegen sind doch hoffentlich nicht vom anderen Ufer...


Gott...das interessiert doch keine einzige Frau ob deine Muskeln versetzt sind...

und dein Handgelenkproblem wird nach 2 monaten Training verschwinden...von alleine...versprochen

[ice-online]

Also vom anderen Ufer sind die nicht (hoffe ich )

Naja danke das du wenigstens mal ne Antwort gegeben hast die mir Hilft. Jetzt weiß ich schon mal mehr wegen dem Handgelenk.

[babyboy]

und dein Handgelenkproblem wird nach 2 monaten Training verschwinden...von alleine...versprochen

Was bitteschön ist ein Handgelenk?

[ice-online]

Schöne Antowrt pass leider nicht zum Thema. Kannst du ja mal irgentwo nachlesen.

http://de.wikipedia.org/wiki/Handgelenk

[marano]

Oje, grad angemeldet und schon muss ich hier schmunzeln. Nicht wegen der Bilder, sondern wegen der Beiträge.
Aber mal zum Thema. Ich glaube nicht, dass du viel an der Antisymmetrie machen kannst, ist aber auch nicht notwendig. Was eher notwendig wäre, ist den "Rest" zu trainieren, sonst sieht das eher nach einem, wie hier bereits erwähnt, Hunger-Six-Pack aus, den du nicht durch Training bekommen hast.

[ice-online]

Wie schon von mir erwähnt, wird der Rest noch trainiert.

[marano]

Wie schon von mir erwähnt, wird der Rest noch trainiert.

Alles klar. Bist ja auch gerade erst 16. Hast also noch viel Zeit. Und die Masse kommt meistens mit steigendem Alter schon von alleine. #popcorn
Und mach dir keinen Kopf wegen deiner Bauchmuskeln, bist sicherlich nicht der einzige mit dieser Form. Auf solche Kleinigkeiten achten wohl auch nur die Wenigsten (Frauen),wenn überhaupt. Viel Spaß beim trainieren.

[ehrgeizig]

manche haben probleme, ich wäre froh ich hätte dieses 6pack... mal im ernst, da wirst du nix dran ändern können, ist so bei dir angeboren

[Dolobra]

Das ist doch ganz normal, haben ja auch viele Profi-Bodybuilder.