Hallo an alle und besonders an die Physiotherapeuten ( die auch selbst mit Gewichten trainieren

Ich habe Schmerzen im Oberschenkelknochen , also da wo das Gelenk ist !fast am Becken !

Kniebeugen mache ich zur Zeit nicht , ein Kraftdreikampftrainer hat mir gesagt es könnte aber nicht von den Kniebeugen kommen.
Ich glaube es könnte durch die Ausfallschritte die ich jetzt auch weglasse angefangen haben.Zur Zeit mache ich nur die Beinpresse.
Bei einer Physiotherapeutin bin ich auch und mache so paar Dehnübungen usw .
Sie hat mir geraten Kniebeugen erst gar nicht zu machen aber die Sorte kenne ich ja die immer nur Maschinen empfehlen (bitte nicht ).

Noch als info habe eine leichte Skoliose.Aber nur Leicht .bekomme auch keine Schuheinlagen.

Und dehne mich jetzt auch mehr.Bin auch im Bereich des Beinbizeps etwas ungedehnt.

so und meine eigentliche Frage ist kann das problem von Kniebeugen kommen ( falsche technik oderso) und sollte ich auch wenn die Schmerzen nur leicht sind erstmal mit dem Beintraining pausieren ?
habe etwas Angst das es chronisch werden könnte.Habe das seid 4 -5 Wochen .