amino und bcaas

lippler · 09.07.2009, 20:22

ich nehme BCAAs vor dem training...

**MichaelS89** · 09.07.2009, 20:43

ein whey shake bringts mehr, schaut mal nach was da an aminosäuren drin ist....
vergesst doch den amino tablettenkram

**snooker25** · 09.07.2009, 21:41

BCAAs am besten direkt nach dem Training ( reine 10g zum Aufladen). Also ich hab von die von Peak( TST sauerkirsch-Pulver). Schmecken echt akzeptabel zu denen die ich vroher hatte. wenn du dich nach dem Training auflädst wird dein Eiweiss besser von den Kuskeln aufgenommen.(am Besten dann Whey und nur mit Wasser mischen)

**NargiAlex** · 09.07.2009, 22:08

Ich würde auch lieber ein anständiges Whey nehmen (ich nehme z.B. das von ON) das hat viele BCAA's! Ich trinke halt ein Shake vor und nach dem Training!

**Dkone** · 10.07.2009, 08:14

Zieh dir von olimp argi-power rein!
Mehr amino geht nicht!
Das dann vorm training und ein gutes whey danach!
Dann gehts ab!!!!!!!

**NargiAlex** · 10.07.2009, 14:20

Zitat von Dkone

Zieh dir von olimp argi-power rein!
Mehr amino geht nicht!

Das ist totaler Quatsch!

L-Arginin ist nur eine Arminosäure und regt eigentlich nur den Stickstoffmonoxid haushalt des Körpers an (mehr Pump) und ist somit nicht mit den BCAA Pillen/Pulvern zu vergleichen!

***M.T Iron*** · 10.07.2009, 14:39

Nicht Diskutieren,einfach keine Bcaas kaufen ob Pillen oder Kapseln... alles was du brauchst um Breit und Stark zu werden findest du im SUpermarkt !!

**HighFidelity** · 10.07.2009, 15:34

Zitat von NargiAlex

L-Arginin ist nur eine Arminosäure und regt eigentlich nur den Stickstoffmonoxid haushalt des Körpers an (mehr Pump) und ist somit nicht mit den BCAA Pillen/Pulvern zu vergleichen!

und das führt doch zu einer verbesserten versorgung des muskels
was der TE ja bezwecken will oder ?