Denke durch ein wenig Muskeltraining beim Oberkoerper und deine Haltung wuerde sich enorm veraendern.

Auf dem Bild haengen deine Schultern einfach runter, vom Bauch ganz zu schweigen, denke dadurch sieht es auch so extrem mit deiner Kopfhaltung aus.

Schultern zurueck und Brust raus, alleine dadurch wuerde sich deine Haltung sehr verbessern.

Ohne dich anzugreifen, du solltest schnell einige Dinge veraendern, sofern du das wirklich bist auf dem Bild