arbeitenUNDtrainieren

[YoungJoseph]

Dann ist es ja gut.. Dann werde ich mich weiter an den plan halten...
Muskelkater wohl nicht.. Aber halt schon "so fertig" das ich sofort schlafen würde, wenn ich mich hinlegen würde... Wenns dann mal wieder extrem wird und die Beine schon am Ende sind, werd ich das Bein-Training dann halt einmal auslassen..

Naja dachte mir das ich soweit Körperlich in der Verfassung bin das Training noch durch zu ziehen ohne danach in der Ecke zu liegen. Größte Sorge waren halt meine Hände, dass mir halt die Stange aus der Hand flutscht
Werde es dann demnächst mit den Handschuhen probieren.

Ich danke euch^^

[maik8024]

Ich hab das selbe Problem wie du, nur das ich Lebende Puten aufhänge.

[Hiroshige]

Ronnie Rockel hat aufm Bau gelernt, im Studio ist einer der hat ne eigen Baufirma und ist einer der breitesten. Ich hab früher hart gearbeitet. Wenn du willst geht das schon, alles andere sind nur ausreden von faulen Leuten. Ganz einfach.

[ATOLPOL]

Neuen Job suchen, leichter gesagt als getan, und wenn du im BB was werden willst dann klappt das nur wenn du dich körperlich ganz auf BB einstellen kannst. So und nicht anders, wenn du beide dinge 100% durchziehst dann machst du dich kaputt!!! So is es!!!

Servus

[derchecker]

Hört sich nach Cardio an was du da gemacht hast.... Die Muskeln sind nur leer. Ordentlich Glukose rein und danach nen guten Shake und da passt.