Wie viele Supplements nimmst Du ein?

[Mr.Sonnenstrand]

- Protein
- Vit.
- Mineral + Spurenelemente
- Kreatin
- Beta-Alanin
- BCAA
- pre-Training-Drink
- Gelenksupps
- Omega III Fettsäuren

[MuscleUniversity]

-zwei shakes extreme whey deluxe mit wasser
-zinkorotat aus der apotheke
#popcorn

[m0rtimer198]

-whey
-kreatin
-bierhefe
-selen
-magnesium
-kalium

[JiggaJigga]

-Whey
-L-Glutamin
-Kreatin
-Zink
-Coffein

[Arnie7]

Glucosamin, thats it!

[Hiroshige]

creatin sonst nix

[gaggeis]

Whey
Creatin
Fischöl
Reicht!

[m0rtimer198]

-whey
-kreatin
-bierhefe
-selen
-magnesium
-kalium

mittlerweile kam noch dazu:
-omega 3 kapseln
-malto&dextro
-arginin
-vitamin c

[Georgy]

Das einzig sinnvolle eben:

Crea
Whey
Zink

[JanTheMan]

Creatin ist nicht unbedingt Sinnvoll, sollte man periodisieren. Zink nehme ich auch, überlege aber auch ob ich es wieder sein lasse wenn die Dose alle ist.